Mein (selbst)bewusstes Ich

Psychotherapeutische Selbsterfahrung Gruppenangebot

• Ich bemerke Unzufriedenheit in meiner Lebensgestaltung und möchte etwas ändern (Interessen herausfinden und selbstsicher durchsetzen)
• Ich möchte selbstbewusster Auftreten; Ich möchte mir mehr zutrauen (Selbstbeziehung stärken)
• Ich stehe vor einer Entscheidung und möchte die richtige Wahl treffen (sich stark und kompetent wahrnehmen)
• Mein Stress belastet mich und ich weiß nicht wie ich diesen reduzieren kann (Grenzen (durch)setzen)
• Ich verspüre körperliche Schmerzen und/oder habe ein medizinisches Problem, aber Medikamente helfen mir nicht (Psychosomatik: Körperbewusstsein entwickeln, Selbstfürsorge)
• Ich versuche es jeder/m recht zu machen, aber es stellt sich keine Zufriedenheit ein. (eigene und fremde Manipulationen erkennen und sich erfolgreich schützen)
• In meiner/n Beziehung(en) kommt es immer öfter zu Konflikten (Beziehungsmuster erkennen)
• Ich fühle mich unfair behandelt und ich möchte mich für mich gut einsetzen können (Rechte aufzeigen und verteidigen)

In der Hektik des Alltages gehen wir oft über unsere Grenzen und vergessen dabei auf uns zu achten. Daraus entsteht oft ein innerer Stress, welcher uns negativ beeinflussen kann. Dies belastet unsere psychische Gesundheit, weshalb wir den Anforderungen mit mehr Kraftaufwand begegnen müssen. Diese psychodramatische Selbsterfahrungsgruppe bietet Ihnen die Möglichkeit sich mit Szenen aus dem Leben, belastenden Erfahrungen oder Konfliktsituationen auseinander zu setzen, mit dem Ziel Lösungen kreativ zu erarbeiten und eine Entlastung zu verspüren. Nach dem Leitsatz: „Handeln ist heilender als Reden“ weist das psychotherapeutische Psychodrama einen Weg, Gegenwärtiges und Vergangenes neu zu verstehen und hilft neue Wahl- und Entscheidungsmöglichkeiten zu finden.

Es wird eine vertraute Atmosphäre geschaffen, in der die TeilnehmerInnen auch zur Verschwiegenheit verpflichtet sind. In einem kostenlosen Erstgespräch möchte ich Sie gerne persönlich kennen lernen und kann Ihre Fragen noch ausführlich beantworten.

2-wöchige Jahresgruppe bei weCare

Freitags 17:00-20:30 Uhr

60€ pro Person pro Abend (4 Arbeitseinheiten)

5-10 TeilnehmerInnen

Starttermin: ab Juni 2017

Anmeldung:

wocheslaender@we-care.at

0676 840 808 724

oder

office@we-care.at

01/219 92 42